夜泣きの接し方
赤ちゃんは成長するにつれ、自己主張や運動の能力が発達し、昼間たくさんの刺激を受けるようになり、興奮状態が続くようになります。
興奮状態や昼間の刺激により、夜中に突然泣きだし、どうしても泣きやまない、何時間も泣いているなど、お母さんを悩ませることが出てくるかもしれません。
これを昔から「夜泣き」といいます。
夜泣きはたくさんの赤ちゃんに起こりうることで、時期的なものとも言われています。
夜泣きをするのは、部屋の中が暑かったり、寒かったりする他、興奮や刺激を夢に見ている、運動不足などいろいろな説があります。夜泣きにはハッキリとした原因はわかっておらず、病気でもないので特効薬はありません。
夜泣きをするとお母さんは毎晩グッスリと眠りにつくことができませんし、「いつ泣くのか」「泣いたら早く泣きやませないと」という不安から精神的にも肉体的にも疲れてしまいます。
夜泣きには予防法や対策はありませんが、育児書や育児サイトなどに載っている方法を試してみるのもいいでしょう。
赤ちゃんはひとりひとり違い、効果には個人差がありますので、自分の子に効かなかったからと落ち込むことはありません。
一番大切なことは、お母さんが安心して赤ちゃんに接してあげることです。お母さんが、不安でイライラしていては、赤ちゃんにも気持ちが伝わり、泣き止まず、とても悪循環です。お母さんが心にゆとりを持ち、「赤ちゃんは夜泣くもの」「この子も成長したのだ」と赤ちゃんと接してあげることが大切です。
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